ほうれんそうのソフトご飯せんべい
●材料 1人分
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（A）野菜ピューレほうれんそう〔表示通りに解凍する〕
10グラム
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（A）やわらかく炊いたご飯〔つぶす〕
40グラム
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（A）しらす
5グラム
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（A）粉チーズ
小さじ1/2
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油
少々
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れてよく混ぜ、手水をつけながら6等分にして平たく形を整える。
- 2.
フライパンに油を中火で熱し、（1）を入れて中～弱火で片面を3分ほど焼く。
- 3.
（2）を裏返してヘラで押さえつけながら、さらに3分ほど焼き、器にのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。