時短ミートソースペンネ

  • 2歳～
  • 炒める
  • 煮る

●材料 作りやすい分量

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  • （A）CO・OPイタリア産あらごしトマト

    1パック

  • （A）水

    200ミリリットル

  • （A）顆粒コンソメ

    大さじ1

  • （B）合挽肉

    200グラム

  • （B）ミックスベジタブル〔冷凍のまま〕

    100グラム

  • （B）たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    1/2個

  • ペンネマカロニ（早茹でタイプ）

    100グラム

  • 塩、こしょう

    少々

  • 粉チーズ

    適量

●作り方

  1. 1.

    フライパンに（B）を入れて中火で加熱し、混ぜながら5分ほど炒める。

  2. 2.

    （1）に（A）を加えてひと煮立ちさせ、ペンネを入れ、表示の茹で時間プラス1分ほど、混ぜながら中火で煮る。

  3. 3.

    （2）に塩、こしょうをして味を調え、器に盛り、お好みで粉チーズをかける。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

お子さんの食べる量は年齢によって調節してください。

献立作成者：管理栄養士　今泉マユ子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。