五目豆の具沢山みそ汁
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1.5g カロリー：105kcal
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家族で食卓五目豆
100グラム
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まいたけ〔食べやすくほぐす〕
1/4パック
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小ねぎ〔小口切り〕
適量
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だし汁
400ミリリットル
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みそ
大さじ1/2
●作り方
- 1.
鍋にだし汁を入れて火をつけ、煮立ってきたら五目豆とまいたけを加える。
- 2.
ひと煮立ちしたら火を止め、みそを溶き入れる。器に盛り、小ねぎを散らす。
●ポイント／注意点
五目豆に味がしっかりついているので、みその分量はお好みで調整してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。