かぼちゃとささみのサラダ

●作り方

1. 1.

   耐熱容器に凍ったままのかぼちゃを入れ、水小さじ1/2（分量外）を振りかけラップをして電子レンジで1分加熱し、1センチメートルほどの大きさに切る。

2. 2.

   ささみに片栗粉をまぶして、熱湯で3分ゆでる。

3. 3.

   ボウルに（1）と（2）を入れ、（A）を加えてさっくりと混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

かぼちゃはつぶしすぎないように、スプーンでさっくりと混ぜます
※電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。