きんとき豆のりんごパンケーキ

●作り方

1. 1.

   ボウルにきんとき豆を入れてフォークなどでつぶし、りんごと小麦粉を加えてよく混ぜる。

2. 2.

   テフロン加工のフライパンを熱し、（1）を流し入れてうすく広げ、両面にうすく焼き色が付くまで焼く。

3. 3.

   （2）を手持ちしやすい大きさに切り、器に盛る。

●ポイント／注意点

角切りりんごを加えて、食感をプラスするのもおすすめです

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。