まぐろハンバーグ

●作り方

1. 1.

   ボウルにまぐろ、豆腐、たまねぎ、片栗粉、塩を入れて、しっかり混ぜ合わせたら2等分にし、丸く形を整える。

2. 2.

   フライパンに油を熱し、（1）を入れ弱火で2分焼いたら裏返し、ふたをしてさらに2分焼いて中まで火を通し、器に盛る。

3. 3.

   別のボウルにブロッコリー、マヨネーズを入れて和え、（2）に添える。

●ポイント／注意点

豆腐の水気は切ってから、手で粗くつぶしましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。