はちみつ入りずんだ餅

  • 電子レンジ

●材料 2人分

時間：30分　

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えだまめがあっという間にずんだに変身！

  • 切り餅(一切パック)〔半分に切る〕

    3切

  • 塩味つきえだまめ〔解凍する〕

    150グラム

  • はちみつ

    大さじ1/2（※1歳未満の乳児には与えないでください）

  • A

  • 砂糖

    大さじ1と1/2

  • 湯

    大さじ1

●作り方

  1. 1.

    えだまめはさやから出し、薄皮をむく。

  2. 2.

    1とAをミキサーにかけ、取り出してはちみつを混ぜる。

  3. 3.

    もちを包材の表示通りに電子レンジで加熱する。

  4. 4.

    3に2をかける。

●ポイント／注意点

ミキサーの代わりに、みじん切りにするか、すり鉢で粗めにすりつぶしてもよいでしょう。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士)　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。