レンジでれんこんチップス

●作り方

1. 1.

   耐熱皿にクッキングシートを敷き、れんこんを重ならないように並べる。

2. 2.

   （1）をレンジで3分加熱し、一度取り出す。冷めたらレンジでさらに2分加熱し、粗熱をとる。

3. 3.

   ポリ袋に（2）とコンソメを入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。