シーフードとブロッコリーの塩バター炒め

●作り方

1. 1.

   フライパンにバターを溶かし、シーフードを中火で炒め、白ワインを加える。

2. 2.

   1に火が通ったらブロッコリーを加え、さっと炒め、塩・こしょうで味を調える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　川村 雅代

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。