トマトクリームシチュー

●作り方

1. 1.

   鍋に油を熱し、ひと口大に切った肉、Aを炒め、水を加えて煮る。

2. 2.

   野菜が軟らかくなったら火を止め、ルーを溶かし、牛乳を加えて加熱する。

3. 3.

   とろみが出たらトマトソースを加える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　川村 雅代

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。