トマトの簡単漬け

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●材料 4人分

時間：15分　 塩分：0.4g　 カロリー：19kcal

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  • トマト〔皮をむいて2センチメートル角に切る〕{P03/33}

    1と1/2個

  • ぽん酢しょうゆゆずのめぐみ{P28/596}

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ2

●作り方

  1. 1.

    ボウルにトマト、ぽん酢、砂糖を入れて混ぜる。

●ポイント／注意点

時間があれば、冷蔵庫でしばらく漬け込んでから食べるのもおすすめです。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）市川もみじ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。