さつまいもの茶巾
●材料 4人分
塩分:0.1g カロリー:141kcal
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さつまいも(ベニアズマ)〔皮をむく〕
300グラム
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砂糖
大さじ3
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コープ牛乳
大さじ3
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北海道よつ葉バター(食塩不使用)
10グラム
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(お好みで)シナモン、黒ごま
各少々
●作り方
- 1.
さつまいもは1.5センチメートル角に切り、水にさらす。
- 2.
1の水気を拭き、耐熱皿に並べてラップをし電子レンジで約7分加熱する。
- 3.
ボウルに移して熱いうちにつぶし、砂糖、バター、牛乳を加えよく混ぜる。
- 4.
8等分にして、ラップを使い茶巾等に丸める。(お好きな形でどうぞ)
- 5.
お好みで、シナモンを振ったり黒ごまをのせる。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。