オクラの納豆和え

●作り方

1. 1.

   ボウルにオクラと納豆のたれを入れて混ぜ合わせ2、3分置く。

2. 2.

   1.に納豆を加え、ねばりがでるまでよく混ぜ器に盛る。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）高沢裕子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。