大豆＆ひじきのチーズトースト
●材料 1人分
時間：15分 カロリー：334kcal
4月1回の「@スマートライフ」に掲載されたレシピです。こぼれやすい2つの食材をチーズがまとめ、食感も楽しい一枚に。
-
食パン
1枚
-
大豆ドライパック(缶)
大さじ3
-
ひじきドライパック(缶)
大さじ3
-
スライスチーズ
1枚
-
トマトケチャップ
大さじ1
●作り方
- 1.
食パンにトマトケチャップを塗り、大豆、ひじきをのせる。
- 2.
スライスチーズをのせ、オーブントースターで3～4分焼く。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。