三色弁当

●作り方

1. 1.
   

   フライパンを火にかけ、解凍した豚挽肉パラパラミンチと調味料を入れる。汁気がなくなるまで炒める。

2. 2.
   

   卵をボウルに割り入れ、砂糖、塩を加えよく溶きほぐしたら、熱したフライパンに入れ、炒り卵を作る。

3. 3.
   

   ほうれん草は茹でた後ざく切りにしてボウルに入れ、調味料を入れて混ぜ合わせておく。

4. 4.
   

   弁当箱にご飯を詰め、手順1、2、3の具材をそれぞれのせる。お好みで野菜を添えて完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。