焼うどんガーリック風味

  • 焼く

材料 4人分

時間:30分  カロリー:449kcal

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みんなで食べるとおいしいね!

  • 冷凍うどん

    4食

  • ベーコン

    4枚

  • ブロッコリー

    1株

  • にんにく

    2片

  • しょう油

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

  • エクストラバージンオリーブオイル

    大さじ2

作り方

  1. 1.

    うどん、ブロッコリー(小房に分ける)を1~2分下ゆでする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルとにんにく(みじん切り)を熱し、香りがたったらベーコン(2cm幅に切る)を入れて炒める。

  3. 3.

    手順2にうどんをほぐしながら入れて炒め、ブロッコリーを加えて塩、こしょうで調味し、仕上げにしょう油をまわし入れる。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。