フライパンでできる!さばのしょうが焼き風

●作り方

1. 1.

   さばの切身に塩をふり、ごま油を熱したフライパンで両面焼く。ししとう(ところどころに穴を開ける)、にんじん(いちょう切り)も一緒に焼く。

2. 2.

   手順1に合わせたAを加え、蓋をして弱火で中まで火を通す。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。