ごはん de ケーキ

●作り方

1. 1.

   お米を少し固めに炊いておく。

2. 2.

   玉ねぎ・にんじんをフードプロセッサーで細かくする。(フードプロセッサーが無い場合は、おろし器ですりおろす)

3. 3.

   手順2は水分を切らず、挽肉・塩・こしょうと手順1に混ぜる。

4. 4.

   手順3をサラダ油をひいて熱したフライパンに敷き詰め、ケーキのような形になるように整える。アルミホイルでフタをし、弱火で約15～20分蒸し焼きにする。

5. 5.

   焼きあがったらお皿に盛りつけ、ソースとケチャップをブレンドしたものを塗り、お好みでミニトマト・コーン・ゆでたにんじん・ブロッコリーなどをトッピングする。

6. 6.

   切り分けて食べる。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。