焼かないストロベリーショコラオートミールバー
●材料 6個分
時間：15分 塩分：0g カロリー：105kcal
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（A）COOPカカオ70%チョコレート
1袋（ 55g ）
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（A）バター
10g
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はちみつ（ 砂糖可 ）
10g
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（B）オートミール
50g
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（B）ドライストロベリー
4g
●作り方
- 1.
耐熱容器に（A）を入れて電子レンジ（ラップなし）で１分加熱して混ぜ、はちみつ、（B）の順に加えて全体をよく混ぜ合わせる。
- 2.
タッパーなどにラップを敷いて（1）を流し入れ、ラップを被せてヘラや瓶の底などを使ってしっかり押し固め、ラップで包む。
- 3.
（2）を冷蔵庫に入れて2時間以上冷やし、食べやすい大きさに切り分ける。
●ポイント／注意点
※エネルギー・食塩相当量は、一個分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。（下準備・冷やす時間は含みません）
しっかり押し固めることで綺麗に仕上がります。
ドライストロベリーの代わりに刻んだナッツやミックスレーズンでもよいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。