ちくわの米粉いそべ焼き
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れて混ぜ、ちくわを加えて全体にからめる。
- 2.
フライパンに油を熱し、（1）を入れて中火で両面を1分ずつ焼き、器に盛る。
●ポイント／注意点
※ちくわを薄く切ることにより焼き時間が短縮できます。レシピより薄く切ってもOK。
※大人用は衣に七味唐辛子を加えて、仕上げにレモン汁をかけてもおいしいです。
※材料は大人2人分・子ども1人分
米粉を使っているので、軽くて食べやすい！手づかみ食べにも◎
お弁当やおやつにもおすすめ♪衣に粉チーズやごまを入れると栄養価もコクもアップ！
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。