白身魚がゆのオクラ豆腐のせ

  • 7,8カ月
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）白身魚と野菜がゆのポーション〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • （A）湯

    大さじ1と1/2

  • （B）木綿豆腐〔湯通ししてつぶす〕

    10ｇ

  • （B）オクラ〔ヘタと種を除いてゆで、みじん切りにする〕

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    器に（A）を入れて混ぜる。

  2. 2.

    ボウルに（B）を入れて混ぜ、（1）にのせる。

●ポイント／注意点

混ぜご飯や丼ものなど、たまに目先を変えると大人でもうれしいように、赤ちゃんもお粥に食材を混ぜたり、のせたりすると楽しくなるものです。また、お粥は豆乳や牛乳を加えたり、おやきやドリアのようにアレンジしたりもできます。レパートリーが広がりますね。

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。