鶏モモ肉の梅しそさっぱり和え
●材料 3人分
時間：15分 塩分：2.8g カロリー：163kcal
-
純和鶏お米育ちモモ肉〔包材の表示通りに解凍し、 ひと口大に切る〕
300グラム
-
酒
大さじ1
-
（A）大葉〔千切り〕
5枚
-
（A）梅干し〔種を取り、 包丁でたたく〕
2個
-
（A）白ごま
大さじ1
-
（A）ぽん酢しょうゆ
小さじ1
●作り方
- 1.
鍋に湯（分量外）を沸かして酒と鶏肉を入れ、中火で約3分茹でたらざるにあげて水気を切り、粗熱を取る。
- 2.
ボウルに（1）と（A）を入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。