白身魚のせマッシュかぼちゃ

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • 電子レンジ
  • その他

●材料 1人分

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  • CO・OP便利なパラパラ　北海道産白身魚のほぐし身〔表示通りに加熱し、細かくほぐすか粗めにすり潰す〕

    10グラム

  • （A）かぼちゃ〔皮と種を除き、茹でて潰す〕

    10グラム

  • （A）だし汁

    大さじ1/2～1

  • 青のり

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ、器によそう。

  2. 2.

    （1）に白身魚をのせて、青のりをちらす。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。