レタスのしゃぶしゃぶ
●材料 2人分
時間：15分
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レタス〔大きくちぎる〕
1個
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豚ロースしゃぶしゃぶ用〔解凍する〕
190グラム
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ながねぎ〔斜め切り〕
1/2本
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えのき〔半分に切る〕
100グラム
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（A）にんじん〔花型で抜く〕
4枚
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（A）昆布
1枚
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（A）水
適量
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（A）塩
少々
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ぽん酢しょうゆ
適量
●作り方
- 1.
土鍋に（A）を入れて沸騰させる。
- 2.
具材を加えてさっと煮てから、ぽん酢しょうゆにつけて食べる。
●ポイント／注意点
※調理時間に解凍時間は含まず
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。