ふわふわほうれん草とうふ

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

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  • CO・OP国産大豆カット絹とうふ〔表示通りに加熱し、すり鉢に入れて、すりつぶす〕

    9個

  • （A）だし汁

    大さじ1

  • （A）ほうれん草〔葉先を茹でて、みじん切りにする〕

    10グラム

  • にんじん〔皮をむいて茹で、つぶす〕

    5グラム

●作り方

  1. 1.

    すりつぶしたとうふが入っているすり鉢に（A）を入れて混ぜる。

  2. 2.

    （1）を器に盛り、にんじんをのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。