かぼちゃとベーコンのマヨグラタン
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.8g カロリー：140kcal
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かぼちゃ〔食べやすい大きさに切る〕
100グラム
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ベーコン〔1センチメートル幅に切る〕
1/2パック（約40グラム）
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マヨネーズ
大さじ1
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塩、こしょう
各少々
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粉チーズ、パセリ（乾燥でも可）
各適量
●作り方
- 1.
耐熱容器にかぼちゃを入れてラップをし、電子レンジで2分ほど加熱する。
- 2.
耐熱皿に（1）とベーコンを入れ、塩、こしょうを振ってマヨネーズを全体にかける。
- 3.
（2）に粉チーズとパセリを散らし、オーブントースターで5分ほど焼く。
●ポイント／注意点
かぼちゃは先に加熱しておくと焼きムラがなく、調理時間を短縮することができます。
きのこやブロッコリーなどを加えたり、またベーコンを鶏肉などに代えれば主菜にもなり、おすすめです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。