野菜がゆ

  • 7,8カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）CO・OP国産米をふっくら炊いた白かゆ〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • （A）だし汁

    小さじ2

  • （B）にんじん〔皮をむいて、薄切りにする〕

    15グラム

  • （B）鶏挽き肉

    10グラム

  • （B）小松菜（葉先）

    5グラム

●作り方

  1. 1.

    鍋に湯（分量外）を沸かして（B）を入れ、肉に火が通るまで中～弱火で10分ほど茹でて湯切りし、野菜はみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに（A）と（1）を入れて混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。