ツナとにんじんのみそバター煮

  • 2歳～
  • 煮る

●材料 作りやすい分量

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  • （A）CO・OPライトツナフレーク　オイル無添加〔スープごと使用〕

    1缶

  • （A）にんじん〔皮をむいて厚さ7～8ミリメートルの半月切りにする〕

    1本

  • （A）水

    50ミリリットル

  • （A）バター

    10グラム

  • （A）砂糖

    小さじ2

  • （B）むき枝豆

    大さじ2

  • （B）みそ

    大さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして弱火で10分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）に（B）を入れて混ぜ、中火で1分ほど煮詰めるように加熱して、器に盛る。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分
※子ども用に取り分ける場合は、枝豆を除くか、小さく刻んだり、つぶしてください。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。