ちくわのゆかり和え
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1.3g カロリー：42kcal
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ちくわ〔斜め5〜6等分に切る〕
2本
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きゅうり〔縦半分に切って斜め薄切り〕
1本
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ゆかり（化学調味料不使用）
小さじ1/2
●作り方
- 1.
ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
食べるまでに時間を少しおいておくと味がより馴染みます。
多めに作っておけば、お弁当やおかずの付け合わせとしても便利です。
きゅうりの他にキャベツ、白菜、にんじんでもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。