しいたけのガーリックトマト焼き
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.2g カロリー：34kcal
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生しいたけ〔軸は粗みじん切り〕
4〜6個
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（A）ミニトマト〔粗みじん切り〕
4個
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（A）すりおろしにんにく（チューブでも可）
小さじ1/2
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（A）粉チーズ
大さじ1
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パン粉、パセリ（乾燥でも可）〔みじん切り〕
適量
●作り方
- 1.
ボウルにしいたけの軸と（A）を入れてよく混ぜ、しいたけのかさの内側にのせて、パン粉を振る。
- 2.
（1）をオーブントースターで5分ほど焼いて器に盛り、パセリを散らす。
●ポイント／注意点
生しいたけの水分と一緒にうま味が流れてしまうので、加熱しすぎないよう気をつけましょう。
カレーパウダー、マヨネーズ、ピザソースなどを混ぜてアレンジしてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。