とろ～りオニオングラタンスープ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：2.2g カロリー：237kcal
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たまねぎ〔薄切り〕
1個
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オリーブ油
小さじ1
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（A）水
500ミリリットル
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（A）コンソメ顆粒
小さじ2
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（A）塩、こしょう
各少々
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石窯 国産小麦食パン〔半分に切る〕
1枚
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よつ葉 北海道十勝シュレッドチーズ
60グラム
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パセリ〔みじん切り〕（乾燥でも可）
適量
●作り方
- 1.
耐熱皿にたまねぎを入れてラップをし、電子レンジで2分加熱する。
- 2.
小鍋にオリーブ油を熱して（1）を中火で約3分炒め、（A）を加えて2分煮る。
- 3.
耐熱容器に（2）を入れて食パンをのせ、チーズを振りかけてオーブントースターで5分焼き、パセリをちらす。
●ポイント／注意点
※エネルギー・食塩相当量は、一人分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。（下準備の時間は含みません）
たまねぎは電子レンジで加熱することで甘みが増し、炒める時間も短縮することができます。
パンはトーストしてからのせてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。