鶏とポテトのオーブン焼き
●材料 1人分
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（A）CO・OP鶏ささみフレーク〔水気を切りみじん切りにする〕
10グラム
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（A）じゃがいも〔皮をむいて茹で、熱いうちにつぶす〕
30グラム
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（A）牛乳
小さじ1
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（A）小松菜〔葉先を茹でて、みじん切りにする〕
5グラム
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（A）にんじん〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕
5グラム
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パン粉
少々
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れて混ぜ、耐熱容器に入れてパン粉をかける。
- 2.
（1）をオーブントースターで5分ほど焼く。
●ポイント／注意点
※汁気が足りない場合はささみフレークの汁か牛乳を足してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。