おさかなとにんじんの白和え

  • 7,8カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • おさかなのサイコロカット〔茹でて細かく刻む〕

    1個

  • 絹ごし豆腐〔さっと湯通しをして粗くつぶす〕

    10グラム

  • にんじん〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕

    5グラム

●作り方

  1. 1.

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。