ブロッコリーとりんごのパン粥
●材料 1人分
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CO・OP十勝のブロッコリーで作ったうらごし〔表示通りに解凍する〕
1個
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水
大さじ2
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りんご 〔皮と芯を除きすりおろす〕
10グラム
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8枚切り食パン〔みみを除き、軽くトーストして5ミリメートル角に切る〕
1/4枚
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牛乳
小さじ1
●作り方
- 1.
鍋にすべての材料を入れて中火で加熱し、軽く沸騰したら弱火で1分ほど煮て、器によそう。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。