マカロニオムレツ

  • 12−18カ月
  • 焼く
  • 茹でる
  • 蒸す

●材料 1人分

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  • （A）CO・OP早ゆでマカロニ〔表示通りに茹で、約1センチメートルに切る〕

    20グラム

  • （A）水

    大さじ1

  • サラダ油

    適量

  • （B）たまねぎ〔皮をむいて、みじん切りにする〕

    10グラム

  • （B）鶏挽き肉

    5グラム

  • （C）溶き卵

    1/2個

  • （C）牛乳

    小さじ1

  • ケチャップ

    少々

●作り方

  1. 1.

    フライパンに油を中火で熱し、（B）を入れて20秒ほど炒め、（A）を入れ蓋をして弱火で2分ほど蒸し煮する。

  2. 2.

    ボウルに（C）と（1）を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンに油を中火で熱し、（2）を入れて形を整え、蓋をして弱火で両面を2分ずつ焼き中まで火を通す。

  4. 4.

    （3）を器にのせ、ケチャップをかける。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。