飲むヨーグルトで抹茶フレンチトースト

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1g　 カロリー：332kcal

印刷する

  • 石窯 国産小麦食パン〔半分に切る〕

    2枚

  • （A）砂糖不使用 生乳100% のむヨーグルト

    150ミリリットル

  • （A）たまご〔溶きほぐす〕

    1個

  • （A）きび砂糖

    大さじ1

  • （A）抹茶

    小さじ2

  • バター

    20グラム

  • （B）粉糖

    適量

  • （B）きな粉

    適量

●作り方

  1. 1.

    バットなどに（A）を入れてよく混ぜ合わせ、パンを片面約10分ずつ浸す。

  2. 2.

    温めたフライパンにバターを溶かし、（1）のパンを入れて中火で両面約2分ずつ焼き、器にのせて（B）を振りかける。

●ポイント／注意点

※エネルギー・食塩相当量は、一人分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。（下準備、卵液にパンを浸す時間は含みません）

メイプルシロップや黒蜜をかけたり、バニラアイスや粒あんなど添えてもおいしくいただけます。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。