鶏肉とほうれん草のさつまいもグラタン
●材料 1人分
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（A）さつまいものうらごし〔表示通りに加熱する〕
2個
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（A）水
大さじ2
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（B）鶏むね挽肉〔茹でる〕
15グラム
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（B）ほうれん草〔葉先を茹で、みじん切りにする〕
5グラム
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（B）たまねぎ〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕
5グラム
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シュレッドチーズ
3グラム
●作り方
- 1.
耐熱容器に（A）を入れて混ぜ、（B）をのせてチーズをかける。
- 2.
（1）をオーブントースターで焼き色がつくまで3分ほど焼く。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。