おさかなスプレッド
●材料 1人分
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（A）CO・OP便利なパラパラ北海道産白身魚のほぐし身〔表示通りに加熱し、粗くほぐす〕
10グラム
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（A）きゅうり〔みじん切りにする〕
3グラム
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（A）トマト〔皮と種を除き、みじん切りにする〕
3グラム
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（A）マヨネーズ
小さじ2/3
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6枚切り食パン〔耳を除き約3センチメートル角に切る〕
2/3枚
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れて混ぜる。
- 2.
食パンに（1）を塗り、皿にのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。