焼きいなりつくね
●材料 作りやすい分量
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CO・OPふっくら味付いなりあげ
5枚
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(A)木綿豆腐〔しっかり水切りする〕
100グラム
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(A)鶏挽き肉
70グラム
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(A)長ねぎ〔みじん切りにする〕
1/4本
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(A)あげの煮汁・片栗粉
各大さじ1/2
●作り方
- 1.
ボウルに(A)を入れて粘りが出るまでよく練って、5等分にする。
- 2.
いなりあげの口を開いて軽く煮汁を絞り、(1)を入れて平たく形を整える。
- 3.
フライパンを弱火で熱し、(2)を並べ、蓋をして両面を5分ずつ焼き、食べやすい大きさに切って皿にのせる。
●ポイント/注意点
※材料は大人2人分・子ども1人分
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。