焼きいなりつくね

  • 3歳～
  • 焼く

●材料 作りやすい分量

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  • CO・OPふっくら味付いなりあげ

    5枚

  • （A）木綿豆腐〔しっかり水切りする〕

    100グラム

  • （A）鶏挽き肉

    70グラム

  • （A）長ねぎ〔みじん切りにする〕

    1/4本

  • （A）あげの煮汁・片栗粉

    各大さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて粘りが出るまでよく練って、5等分にする。

  2. 2.

    いなりあげの口を開いて軽く煮汁を絞り、（1）を入れて平たく形を整える。

  3. 3.

    フライパンを弱火で熱し、（2）を並べ、蓋をして両面を5分ずつ焼き、食べやすい大きさに切って皿にのせる。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。