おさかなサラダ

  • 12−18カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • （A）おさかなのサイコロカット〔冷凍のまま半分に切る〕

    2個

  • （A）水

    大さじ5

  • （A）たまねぎ・にんじん〔皮をむいてみじん切りにする〕

    各5グラム

  • きゅうり〔みじん切りにする〕

    5グラム

  • （B）プレーンヨーグルト・マヨネーズ

    各小さじ1/4

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして弱火で5分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）にきゅうりを加え中火にして、混ぜながら水気がなくなるまで加熱する。

  3. 3.

    （2）に（B）を加えて混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

食パンや茹でたじゃがいもにのせてもおいしいです。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。