えびシューマイ

  • 電子レンジ

材料 2人分

時間:15分  塩分:0.6g  カロリー:86kcal

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  • CO・OPプリッとしたえびシューマイ

    6個

  • キャベツ〔千切り〕

    50グラム

  • ミニトマト

    4個

作り方

  1. 1.

    耐熱皿にキャベツを盛り、凍ったままのシューマイをのせてラップをかける。

  2. 2.

    (1)を包材の表示通りに電子レンジで加熱し、ミニトマトを添える。

ポイント/注意点

キャベツをレタスに代えてもおいしくいただけます。

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。