包まず簡単！えびピラフのオムライス
●材料 2人分
時間：15分 塩分：2.8g カロリー：496kcal
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CO・OP特別栽培米産直岩手ひとめぼれで作ったえびピラフ〔包材の表示通りに電子レンジで加熱する〕
1袋
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たまご〔溶きほぐす〕
2個
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サラダ油
適量
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ケチャップ
適量
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（お好みで）パセリ〔みじん切り〕
適量
●作り方
- 1.
フライパンに油を熱し、溶き卵を一気に流し入れて大きくかき混ぜ、形を整えて火を止める。
- 2.
器にえびピラフを盛り付けて（1）をのせ、ケチャップをかけてお好みでパセリをのせる。
●ポイント／注意点
えびピラフをたまごで包まず、のせるだけでOKの時短調理です。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。