おさかなの花しゅうまい

  • 1歳半−3歳
  • 電子レンジ

材料 作りやすい分量

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  • (A)CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔表示通りに解凍する〕

    200グラム

  • (A)たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    1/4個

  • (A)砂糖、しょうゆ、ごま油、片栗粉

    各小さじ1

  • (A)塩

    ひとつまみ

  • しゅうまいの皮〔半分に切り、細切りにする〕

    20枚

  • キャベツ(または白菜)〔洗って水気を切る〕

    2~3枚

作り方

  1. 1.

    ボウルに(A)を入れて、よく練り混ぜる。

  2. 2.

    (1)を12等分にして丸め、しゅうまいの皮を衣のようにつける。

  3. 3.

    耐熱皿にキャベツを敷き(2)をくっつかないように並べる。

  4. 4.

    (3)にふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分ほど加熱する。

ポイント/注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

*電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

献立作成者:管理栄養士 今泉マユ子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。