おさかなの花しゅうまい

1歳半−3歳
電子レンジ
  • 作りやすい分量

(A)CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔表示通りに解凍する〕 200グラム
(A)たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕 1/4個
(A)砂糖、しょうゆ、ごま油、片栗粉 各小さじ1
(A)塩 ひとつまみ
しゅうまいの皮〔半分に切り、細切りにする〕 20枚
キャベツ(または白菜)〔洗って水気を切る〕 2~3枚
  1. 1.

    ボウルに(A)を入れて、よく練り混ぜる。

  2. 2.

    (1)を12等分にして丸め、しゅうまいの皮を衣のようにつける。

  3. 3.

    耐熱皿にキャベツを敷き(2)をくっつかないように並べる。

  4. 4.

    (3)にふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分ほど加熱する。

ポイント/注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

献立作成者:管理栄養士 今泉マユ子