おさかなの花しゅうまい

  • 1歳半−3歳
  • 電子レンジ

●材料 作りやすい分量

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  • （A）CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔表示通りに解凍する〕

    200グラム

  • （A）たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    1/4個

  • （A）砂糖、しょうゆ、ごま油、片栗粉

    各小さじ1

  • （A）塩

    ひとつまみ

  • しゅうまいの皮〔半分に切り、細切りにする〕

    20枚

  • キャベツ（または白菜）〔洗って水気を切る〕

    2～3枚

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて、よく練り混ぜる。

  2. 2.

    （1）を12等分にして丸め、しゅうまいの皮を衣のようにつける。

  3. 3.

    耐熱皿にキャベツを敷き（2）をくっつかないように並べる。

  4. 4.

    （3）にふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分ほど加熱する。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

＊電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

献立作成者：管理栄養士　今泉マユ子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。