ブロッコリーとささみのみそ入りミルクうどん

  • 9−11カ月
  • 茹でる
  • 煮る
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • （A）CO・OP九州産小麦使用　やわらかいミニうどん

    1袋

  • （A）牛乳

    大さじ2

  • （A）鶏ささみ〔茹でて細かくほぐす〕

    15グラム

  • （A）みそ

    少々

  • （B）だし汁

    100ミリリットル

  • （B）たまねぎ〔皮をむいて、みじん切りにする〕

    15グラム

  • （B）ブロッコリー〔穂先を粗みじんに切る〕

    10グラム

●作り方

  1. 1.

    うどんは表示通りに加熱して、1～2センチメートルの長さに切る。

  2. 2.

    鍋に（B）を入れて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして弱火で野菜がやわらかくなるまで2分ほど煮る。

  3. 3.

    （2）に（A）を加え、蓋をせず中火で1分ほど煮て、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。