お麩とかぼちゃの茶巾絞り
●材料 1人分
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（A）野菜入りお麩セット（ほうれんそう）〔水で戻して水気を切り、5ミリメートル角に切る〕
3個
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（A）だし汁
大さじ1
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かぼちゃ〔皮と種を除き茹でて、熱いうちにつぶす〕
30グラム
●作り方
- 1.
鍋に（A）を入れて中火で加熱し、混ぜながら30秒ほど煮て、火を止める。
- 2.
（1）にかぼちゃを入れて混ぜ2等分にし、それぞれラップにのせて包む。
- 3.
（2）を軽くねじるようにして丸く形を作り、器にのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。