さんま蒲焼のとろ～りチーズのせ

●作り方

1. 1.

   耐熱皿に凍ったままのさんま蒲焼をのせてラップをし、電子レンジで包材の表示通りに加熱する。

2. 2.

   （1）のラップを取り、とろけるスライスチーズを手でちぎりながらのせ、小ねぎを散らして1分加熱する。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。