枝豆がんもとかぶのレンジ煮

●作り方

1. 1.

   かぶをくし型切りにし、かぶの葉は5センチメートルの長さに切る。

2. 2.

   耐熱容器に（A）を入れ、凍ったままのがんもとかぶ（葉以外）を加えてラップをし、電子レンジで4分加熱する。上下を返して葉を加え、さらに3分加熱して器に盛る。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。